糗事百科去广告版 双腿跷起解疲惫

     一 双脚跷起解疲惫糗事百科去广告版

                   每天坚捏将两脚抬起高于腹黑（取坐、卧姿式均可）三次、每次约5~10分钟技巧，会使全身尤其是腿部、腹黑、大脑大受禅益。其原因是：当一个东谈主脚跷起高于腹黑之后，可利于脚和腿部的血液回流，这关于加强血液轮回系统的功能极度成心。

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     二 刺激手掌促健康

                   刺激手掌能通气血津液，调治脏腑功能，从而达到保健的标的。运用梳子刺激手掌每天梳头时（可不定技巧），用梳齿在统共这个词手掌上轻轻地击2~3分钟，有养肝的作用。饮酒者接受此法，可减弱乙醇对肝脏的挫伤。运用牙签刺激手掌，取10根牙签糗事百科去广告版，用橡皮筋捆成一束，然后用其两头刺激手掌和指甲，能促进血液轮回。需注意见是，刺激面应为统共这个词手掌，牙签涉及手掌应捏续3秒钟，然后反复进行，用劲弗成太大，防护点破皮肤。

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